Διαδικτυακή functional προπόνηση για την ομάδα «LG Aθλητές του Αύριο»

Μια εναλλακτική, functional προπόνηση πραγματοποίησε τον Απρίλιο η ομάδα της



LG Electronics

(LG) «Aθλητές του Αύριο» στην Eurohoops Academy, συνεχίζοντας δυναμικά τις δραστηριότητές της, μέσα από πλήθος διαδικτυακών ενεργειών.

Πιο συγκεκριμένα, οι μικροί



αθλητές

συμμετείχαν σε μια εναλλακτική, διαδικτυακή προπόνηση, που στόχο είχε την ενεργοποίηση και την τόνωση ολόκληρου του σώματος και των μυών, συμβάλλοντας έτσι στη βέλτιστη προετοιμασία της φυσικής κατάστασής τους ενόψει της επιστροφής τους στα γήπεδα. Επιπλέον, η προπόνηση περιείχε πολλά κομμάτια που αφορούσαν στην ενδυνάμωση των μυών προς αποφυγή τραυματισμών, καθώς και στην



ανάπτυξη

της ευλυγισίας, της ελαστικότητας, της έκρηξης και της ταχυδύναμης.

Για μια ακόμη φορά, η συμμετοχή ήταν μεγάλη και η ανταπόκριση των παιδιών θετική, όπως σε κάθε προπόνηση. Φυσικά, την προπόνηση επιμελήθηκε και πραγματοποίησε μέσω Zoom η έμπειρη προπονητική ομάδα της Eurohoops Academy.